Tofu Karbon Ayak İzi

3,2 kg CO₂e / kgOrta Etki
🚗 15 km araç eşdeğeri🌳 0,1 ağaç/yıl💧 2.500 L/kg su🥩 100 g protein başına 2 kg CO₂e📁 Gıda · Bitkisel

Kısa cevap

Tofu karbon ayak izi 1 kg için 3,2 kg CO₂e'dir. Bu, benzinli bir otomobille yaklaşık 15 km yol gitmeye ve bir ağacın 0,1 yılda emdiği CO₂'ye eşdeğerdir. Sitedeki gıda kategorisinde 22 ürün arasında 13. sırada. Kaynak: Poore & Nemecek 2018.

Veri kartı

Değer
3,2 kg CO₂e/kg
Fonksiyonel birim
1 kg ürün (perakende noktasında)
Metodoloji
Yaşam döngüsü analizi (LCA) meta-analizi
Sistem sınırı
Arazi kullanımı değişikliğinden perakende rafına kadar (çiftlik, yem, işleme, taşıma, ambalaj ve perakende dahil; evde pişirme ve gıda atığı hariç)
Kapsam
Küresel medyan değer (Türkiye'ye özgü ölçüm değil)
Kaynak
Poore & Nemecek 2018
Değişkenlik
Poore & Nemecek (2018), aynı ürünün farklı üreticileri arasında çevresel etkinin 50 kata kadar değişebildiğini gösterir. Üretim yöntemi, verim, yem ve arazi kullanımı değeri belirgin biçimde değiştirir.
Su ayak izi
2.500 litre/kg · kaynak künyesi doğrulanıyor
Güven düzeyi
yüksek — Hakemli veya resmi/hükümetlerarası kaynağa dayanır.
Son güncelleme

Emisyon kaynağı dağılımı

%8
Çiftlik/Tarla %50
İşleme %20
%8
%7
%7
  • Arazi Kullanımı: %8
  • Çiftlik/Tarla: %50
  • İşleme: %20
  • Taşıma: %8
  • Ambalaj: %7
  • Perakende: %7

Tofu neden bu karbon ayak izine sahip?

Emisyonun kaynağı

Soya fasulyesinden üretilir. Sığır etine kıyasla 19x daha az emisyon, protein başına çok verimli.

Bilim ne diyor?

100g protein: ~2 kg CO₂e. Soya üretimi ormansızlaşma riski taşır ama Avrupa/TR kaynaklı soya düşük riskli.

Sağlık etkisi

Tam bitki proteini, izoflavonlar, düşük doymuş yağ.

Türkiye'de durum

Türkiye'de tüketimi az ama vegan/vejetaryen nüfus artıyor.

Yeşil tercih ipucu

Sığır etinden 19x daha az — protein ihtiyacı için mükemmel

Daha düşük karbonlu alternatifler

Mercimek, nohut, bezelye proteini

İncele: Mercimek (0,9 kg CO₂e/kg) · Nohut (1 kg CO₂e/kg)

Gıda kategorisinde karşılaştırma

Gıda ürünlerinin karbon ayak izi (kg CO₂e/kg), yüksekten düşüğe
Ürünkg CO₂e/kgTofu ile oran
Sığır Eti (kırmızı et)6018,8× daha yüksek
Kuzu/Koyun Eti247,5× daha yüksek
Peynir21,26,6× daha yüksek
Bitter Çikolata18,75,8× daha yüksek
Karides18,25,7× daha yüksek
Kahve (çekirdeği)16,55,2× daha yüksek
Domuz Eti12,33,8× daha yüksek
Tavuk6,11,9× daha yüksek
Balık (çiftlik)5,11,6× daha yüksek
Yumurta4,51,4× daha yüksek
Pirinç41,3× daha yüksek
Yoğurt3,51,1× daha yüksek
Tofu3,2—
Buğday / Un1,62,0× daha düşük
Domates1,42,3× daha düşük
Ekmek1,42,3× daha düşük
Nohut13,2× daha düşük
Mercimek0,93,6× daha düşük
Muz0,93,6× daha düşük
Patates0,56,4× daha düşük
Elma0,48,0× daha düşük
Fındık/Ceviz0,310,7× daha düşük

Kaynaklar ve metodoloji

İlgili kavramlar: Karbon ayak izi · CO₂e · Yaşam döngüsü analizi · Metan · Su ayak izi · Tüm gıda kalemlerinin karbon ayak izi

Son güncelleme: · Hazırlayan: YeşilTercih editörlüğü · Editoryal ilkeler ve metodoloji

Tofu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Tofu karbon ayak izi ne kadar?

Tofu karbon ayak izi 1 kg için 3,2 kg CO₂e'dir. Bu, benzinli bir otomobille yaklaşık 15 km yol gitmeye ve bir ağacın 0,1 yılda emdiği CO₂'ye eşdeğerdir. Sitedeki gıda kategorisinde 22 ürün arasında 13. sırada. Kaynak: Poore & Nemecek 2018.

Tofu neden orta düzey karbon ayak izine sahip?

Soya fasulyesinden üretilir. Sığır etine kıyasla 19x daha az emisyon, protein başına çok verimli.

Bilim tofu hakkında ne diyor?

100g protein: ~2 kg CO₂e. Soya üretimi ormansızlaşma riski taşır ama Avrupa/TR kaynaklı soya düşük riskli.

Tofu tüketiminin sağlık etkisi nedir?

Tam bitki proteini, izoflavonlar, düşük doymuş yağ.

Türkiye'de tofu durumu nasıl?

Türkiye'de tüketimi az ama vegan/vejetaryen nüfus artıyor.

Tofu yerine daha düşük karbonlu alternatifler neler?

Mercimek, nohut, bezelye proteini

Tofu karbon ayak izi değeri nasıl hesaplandı, ne kadar kesin?

Değer 1 kg ürün (perakende noktasında) içindir. Yöntem: Yaşam döngüsü analizi (LCA) meta-analizi. Sistem sınırı: Arazi kullanımı değişikliğinden perakende rafına kadar (çiftlik, yem, işleme, taşıma, ambalaj ve perakende dahil; evde pişirme ve gıda atığı hariç). Kapsam: Küresel medyan değer (Türkiye'ye özgü ölçüm değil). Poore & Nemecek (2018), aynı ürünün farklı üreticileri arasında çevresel etkinin 50 kata kadar değişebildiğini gösterir. Üretim yöntemi, verim, yem ve arazi kullanımı değeri belirgin biçimde değiştirir.

Karbon sepetine git →
Tofu karbon ayak izi: 3,2 kg CO₂e/kg (Poore & Nemecek 2018)
Paylaşılabilir veri kartı — kaynak gösterilerek serbestçe kullanılabilir (CC BY 4.0). PNG indir